Cara Halus Berganti dari Fokus ke Santai
Tetapkan ritual singkat untuk menutup sesi kerja, misalnya merapikan meja dan menuliskan tugas yang tersisa untuk besok. Tindakan simbolis ini
Continue reading
Kategori: Transisi Aktivitas dan Istirahat
Transisi yang halus antara aktivitas dan istirahat memudahkan pergantian fokus sepanjang hari. Strategi kecil seperti ritus penutup atau jeda terjadwal membuat peralihan terasa lebih alami.